Česnek a jeho účinky na náš organizmus

- česnek posiluje imunitu organizmu

- česnek snižuje krevní tlak

- česnek snižuje hladinu cholesterolu v krvi

- česnek snižuje rizika srdečních onemocnění

- česnek působí jako prevence proti některým druhům rakoviny

- česnek má protiinfekční účinky

- česnek potlačuje plísňové infekce

- česnek je účinná ochrana proti nachlazení

- česnek pomáhá při onemocnění horních cest dýchacích a zánětu průdušek- usnadňuje vykašlávání hlenu z dýchacích cest

- pomáhá organizmu při boji s opakovanými angínami a s bolestí v krku

- česnek zvyšuje vstřebávání vitaminu B, které bývá často narušeno (hlavně při užívání antibiotik)

- česnek pomáhá bojovat s bakteriemi v tlustém střevě nebo s parazity (např. Roupy a škrkavkami)

- česnek, pravidelně užívaný, dle statistik pomáhá proti nádorům žaludku a tlustého střeva

- česnek funguje jako přírodní antibiotikum při kašli bronchitidě, laryngitidě a při kožních onemocněních
 

POZOR!

Užíváte-li léky proti krevní srážlivosti (antikoagulancia nebo acylpyrin) nebo léky na snížení krevního tlaku (antihypertenziva), může česnek jejich účinnost zvyšovat.

Je pravdou, že syrový stroužek česneku může u některých osob vyvolat trávicí obtíže, pálení žáhy nebo podráždění žaludku. 

 

Česnekové zajímavosti z historie

V první světové válce lékaři využívali česnek jako dezinfekční prostředek. O několik let později v druhé světové válce česnek zachránil mnoho zraněných před gangrénou.
 

Celková spotřeba česneku v USA stoupla během posledních deseti let o více jak 1000%.
 

Rusko v roce 2000 zachvátila epidemie chřipky. Školy v Moskvě podávaly dětem preventivně stroužek česneku každý den. A efekt byl následující: V Moskvě postihla chřipka pouze 40% dětí, kdežto v ostatních oblastech Ruska byly děti většinou nemocných. V Rusku se do dneška bojuje s nemocemi převážně tradičními způsoby. Hojné užívání vodky, horkého čaje a čerstvého česneku i cibule  

 

 

 

Česnekový zápach

Jste milovníci česneku, ale zápach po jeho požití Vás od něj odrazuje? Máme tu několik tipů, jak na zápach z úst způsobený česnekem.Čištění zubů, žvýkačky a ústní vody mají jen krátkodobý účinek, jelikož aroma vychází z našich útrob.

Proto sáhněte raději po petrželové nati nebo mátě peprné, kterou rozžvýkejte a účinek bude trvalý. Dalším tipem je pár lžiček bílého jogurtu, který by měl zápach zmírnit. Rozkousání kávového zrna není pro každého, ale účinek stojí za to, stejně je tomu, když si na jazyku necháte rozpustit pár kostiček čokolády.